Ikigai ist ein japanisch-philosophisches Konzept, das den Fokus der Aufmerksamkeit darauflegt, ein sinnvolles und glückliches Leben zu führen. Es basiert auf den originell im 14. Jahrhundert entstandenem Konzept, das davon ausgeht, dass ein unabhängiger Geist und eine liebende Freundlichkeit wesentliche menschliche Qualitäten darstellen. Dabei sind die vier Kernbereiche Ikigais, die oftmals als Fragen formuliert werden: (a) was man liebt, (b) was die Welt braucht, (c) wofür man bezahlt wird und (d) was man gut kann.

In diesem Workshop setzen wir uns mit dem Konzept von Ikigai auseinander. Wir explorieren die unterschiedlichen Bereiche Ikigais und erforschen sie im Blick auf unser Leben und Sein. Ganzheitlich tauchen wir in die japanische Philosophie mit Körper, Seele und Geist ein und während wir im Inneren den Sinn unseres Lebens ergründen, werden wir im äußeren Shirin Yoku praktizieren und mit der Energie des Waldes und der Natur arbeiten, und dabei Ikigai vertiefen

Ein Workshop, in dem wir dem Sinn des Lebens tiefgreifend und mit kreativen Elementen auf die Spur kommen. Methodisch werden wir reflektieren, diskutieren, unser Ikigai malen und schreiben und imaginär ergründen. Wir werden Imaginationen (nach Jung) anwenden, kleine innere und äußere Spaziergänge machen und singen. Ein kreatives Wochenende um den Sinn des Lebens zu ergründen.

Bücherempfehlung: 

Claude-Hélène Mayer (2023). Systemische Sternstunden. Inspirierende Impulse und Interventionen für die therapeutisch-beraterische Praxis. Göttingen: V&R. https://www.vandenhoeck-ruprecht-verlage.com/themen-entdecken/psychologie-psychotherapie-beratung/systemische-therapie-und-beratung/58542/systemische-sternstunden