Du musst dein Ändern leben. (Rilke)

Die zentrale Überlegung ist, dass der Mensch – als ein lebenslanger Übender – sich im üben selbst erschafft und der Wandel in jedem Moment erlebbar ist.

Zu der Praxis der Achtsamkeit bin ich ,durch eine für mich bedrohliche gesundheitliche Situation, gestoßen und praktiziere seit nun bald 10 Jahren MBSR und unterstütze den Verein für Achtsamkeit seit 2020 als Trainerin von „The Toolbox is You“.

Kreativität ist meine Lebensmotor. Als Jugendliche habe ich angefangen das Schlagzeug in Bands zu spielen (in Bonn), dann kam ein Ausflug in eine zweijährige Tanzausbildung (in Köln), ein Kunststudium (in Kassel) und die Rückkehr mit Diplom zu der Musik und dem Rhytmus,
(in München).
Als Schlagzeugerin und Percussionistin, habe ich mich in den letzten 30 Jahren durch die Musik mit anderen Menschen verbunden. Ob es anfänglich im Unterricht und kleineren Workshops, oder dann in 15 Jahren Teambuilding in der Wirtschaft mit Gruppengrößen von 10 – 10.000 Menschen war, hier konnte ich mich als Musikerin und Moderatorin leitend engagieren und den Transfer zwischen Musik und Selbstwirksamkeit herstellen.
Ich freue mich seit 2021 als Trainerin Maria T. Kluge  und „The Toolbox is You „ zu unterstützen.
Darüber Hinaus bin ich Außendozentin an der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW) und begleite dort die Studierenden in dem Fach „Community Music“,  ich habe verschiedene Coaching Weiterbildungen und bin Neurografik Spezialistin. Aktuell lasse ich mich zum Lerncoach, bei Silke Weiss, ausbilden.
Die Musik und das Trommeln ist weiterhin ein liebender Bestandteil in meinem Leben und ruht durch die aktuelle Situation. www.drumvieten.de

Was bedeutet Achtsamkeit für dich heute?

Meine Motivation ist es, sich zu verbinden und daraus zu wirken. Diese Verbindung kann im inneren oder im äußeren stattfinden und entsteht durch die Wahrnehmung des Moments, ohne Bewertung einfach annehmen und anerkennen nichts verändern zu müssen, sondern da zu sein, wach und freundlich empfangend.

Was ist dir in deinen Kursen besonders wichtig?

Raum zu geben und zu begleiten, lehrend und lernend zu gleich. Die Freude, die Kreativität und Spontanität sind mir wichtig.