Es erwartet Dich eine fließende, intensive und dennoch meditative Bewegungsform.

Jeden Dienstagabend ist der Raum offen für unsere Männer. Die meisten möchten sich mehr bewegen, dehnen, ihre Rückenschmerzen reduzieren oder einfach mal entspannen und „runter kommen“.

Es geht darum einen Raum zu schaffen, wo sich die Jungs wohlfühlen, achtsam mit sich und ihrem Körper umgehen. Nach kurzer Zeit merken die Männer, dass Ihnen Yoga auf verschiedenen Ebenen gut tut und werden offener für andere Themen.  

Jeder kann mitmachen! „Es geht nicht darum mit den Händen den Boden zu berühren, sondern was auf dem Weg dahin passiert.“

Aus den Teilnehmern entwickelt sich eine richtige Gemeinschaft und die Männer freuen sich jedes Mal sich zu sehen; es wird entweder vor oder nach der Stunde ein bisschen geratscht und manchmal, wer noch Zeit hat, zusammen noch irgendwo ein Bier getrunken.