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Where: 7 East 12th Street, New York
Phone: 1-800-700-600
Email: info@abadon.com

Schweigeseminar

Einfach Sein Januar -Mai - Oktober 2025

„Auftanken“
Angeleitet und begleitet von MBSR-Lehrerin Maria Kluge, Stressmanagerin Sabine Vieten, Dyplom-Psychologe Stefan Machka & MBSR-Lehrerin Andrea Schuhbeck

AUFTANKEN
Durch das gemeinsame Praktizieren von Achtsamkeit, zum Beispiel mit Atem- und Körperwahrnehmungsübungen (Body Scan), sanften Bewegungsfolgen, Geh- und Sitzmeditationen entsteht ein ruhiger geschützter Raum, in dem wir uns selbst „mit Mut und Mitgefühl“ begegnen können. Auch die wunderschöne Umgebung in Osterloh, Spaziergänge in der Natur, Sauna, Hamam & köstliche, liebevoll zubereitete Mahlzeiten bieten ideale Voraussetzungen, um „aufzutanken“ und wieder in Verbindung zu kommen mit der uns innewohnenden natürlichen Balance, Klarheit & Lebensfreude.

Bücherempfehlungen:

„Wie ein Blatt im Herbstwind“
Autor: Susan Bauer-Wu / Verlag: arbor

„Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl“
Autor: Christopher Germer / Verlag: arbor

Achte Gebm in Osterloh!
mit David & Alex Fr, 14.02.2025 bis So, 16.02.2025 & Fr, 21.11.2025 bis So, 23.11.2025

Gemeinsam mit dem Team Osterloh laden David und Alex herzlich ein. Jeder ist willkommen, so weit einzutauchen, wie es für ihn oder sie stimmig ist. Mit einem reichen Erfahrungsschatz aus der ganzen Welt bringen die beiden Südtiroler ihre Erkenntnisse in eine einfache, zugängliche Form, die tief im Lokalen und Dialektalen verwurzelt ist.

Recken, Strecken, Atmen, Eintauchen, Durchlüften und in die Stille finden – das nennen sie auf Südtirolerisch „Achte Gebm“. Es geht ums Geben von Achtsamkeit:
Den Atem achten.
Die Vergangenheit achten.
Den Körper achten.
Das Miteinander achten.
Die Gedanken, den Klang, das kalte Wasser, den Geist, die Zukunft und die Gefühle – all das achten.

Einfache, einladende Übungen helfen, diese Aspekte bewusst wahrzunehmen, anzunehmen, zu erleben und weiterzugehen.

Geh-danken, Geh-fühle, Geh-bilde, Geh-spür…

Momentan gestalten David und Alex diese besonderen Momente auf dem Burger Hof (burger-hof.org) und freuen sich darauf, in Osterloh neue Begegnungen zu schaffen.

Kommt vorbei und entdeckt, was „Achte Gebm“ für euch bedeuten kann!

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Informationen

Alles rund um den Kurs

Januar, Mai & Oktober 2025

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    Schweigeseminar
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    Anreise Freitag ab 15 Uhr
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    Beginn Freitag 17.00 Uhr
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    Ende Sonntag, um 14.00 Uhr
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    Mit Übernachtung in Mehrbettzimmern und Verpflegung
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    Schweigetag
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    Samstag jeweils von 9.00 – 16.00 Uhr
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    Wochenende inkl. Schweigetag mit der Möglichkeit zur Vertiefung „Achte Gebm“ mit David & Alex
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    Anreise Freitag ab 15:00 Uhr
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    Beginn Freitag 17:00 Uhr
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    Samstag Schweigetag
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    Ende Sonntag um 11:00 Uhr
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    Mit Übernachtung in Mehrbettzimmern und Verpflegung

Downloads & Links

Termine

KursDatumPreis
SchweigeseminarFr, 17.01.2025 bis So, 19.01.2025SpendenbasisAUSGEBUCHT
Wochenende - Achte Gebm mit David & AlexFr, 14.02.2025 bis So, 16.02.2025SpendenbasisJetzt Anmelden
Schweigetag mit Andrea & MariaSa, 15.2.2025SpendenbasisJetzt Anmelden
Schweigeseminar mit Stefan MachkaFr, 30.05.2025 bis So, 01.06.2025SpendenbasisAUSGEBUCHT
SchweigeseminarFr, 10.10.2025 bis So, 12.10.2025SpendenbasisJetzt Anmelden
Schweigetag mit Andrea & MariaSa, 22.11.2025SpendenbasisJetzt Anmelden
Wochenende - Achte Gebm mit David & AlexFr, 21.11.2025 bis So, 23.11.2025SpendenbasisJetzt Anmelden

Kursgebühr

Die finanzielle Situation soll nicht darüber entscheiden, ob jemand nach Osterloh kommen kann.

Wir sind ein gemeinnütziger Verein. Für unsere Kurse und Veranstaltungen verlangen wir keine festen Gebühren.

Der Grund: Ein zentrales Anliegen des Vereins ist es, unsere Angebote ALLEN Interessenten zugänglich zu machen. Die finanzielle Situation soll nicht darüber entscheiden, ob jemand nach Osterloh kommen kann.

 

Da uns immer wieder Nachfragen erreichen, wollen wir euch an dieser Stelle ein paar Richtwerte geben:

Verpflegung – Frühstück,Mittagessen,Kaffee und Kuchen,Abendessen,Getränke – pro Tag 40,- €

Eine Übernachtung 25,- €

Kursleiter drum/herum pro Tag 50,- €

 

Diese Beträge sind wirklich nur zur Orientierung gedacht. Unser zentrales Anliegen bleibt, dass alle Kursteilnehmer VON HERZEN geben. Das Seminar, für das du dich angemeldet hast, kann stattfinden, weil bereits jemand gespendet hat. Ansonsten wäre es gar nicht möglich, den Seminarbetrieb aufrecht zu halten und die Begegnungsstätte liebevoll für die Besucher vorzubereiten.

Das bedeutet: Für dich wurde bereits gespendet, gib du VON HERZEN für den Nächsten.

Wähle einen Betrag, den du wirklich von Herzen gerne geben kannst und möchtest. Eine achtsame, respektvolle und aufrichtige Haltung beim Geben ist uns wichtig. Wenn du aktuell einen kleinen Beitrag leisten kannst, gib ohne schlechtes Gewissen. Wenn du mehr geben kannst, sei dankbar und gib, was dein Herz geben möchte.

Du kannst uns per Überweisung oder PayPal deinen selbst gewählten Betrag zukommen lassen.

Betreff: SPENDE

Galerie

Hier einige Eindrücke von unserem Kurs

Wir sind ein gemeinnütziger Verein

gib Du von HERZEN für den Nächsten

Für unsere Kurse und Veranstaltungen verlangen wir keine festen Gebühren. Der Grund: Ein zentrales Anliegen des Vereins ist es, unsere Angebote ALLEN Interessenten zugänglich zu machen. Die finanzielle Situation soll nicht darüber entscheiden, ob jemand nach Osterloh kommen kann.

Bitte bei der Spendenüberweisung „keinen Kursbezug“ sondern Verwendungszweck: Spende angeben. 

WIR FREUEN UNS ÜBER DEINE UNTERSTÜTZUNG.

Raiffeisenbank Rupertiwinkl eG
Verein für Achtsamkeit Osterloh e.V.
IBAN: DE21 7016 9191 0000 0692 99
BIC: GENODEF 1TEI