Gemeinsam mit dem Team Osterloh laden David und Alex herzlich ein. Jeder ist willkommen, so weit einzutauchen, wie es für ihn oder sie stimmig ist. Mit einem reichen Erfahrungsschatz aus der ganzen Welt bringen die beiden Südtiroler ihre Erkenntnisse in eine einfache, zugängliche Form, die tief im Lokalen und Dialektalen verwurzelt ist.

Recken, Strecken, Atmen, Eintauchen, Durchlüften und in die Stille finden – das nennen sie auf Südtirolerisch „Achte Gebm“. Es geht ums Geben von Achtsamkeit:
Den Atem achten.
Die Vergangenheit achten.
Den Körper achten.
Das Miteinander achten.
Die Gedanken, den Klang, das kalte Wasser, den Geist, die Zukunft und die Gefühle – all das achten.

Einfache, einladende Übungen helfen, diese Aspekte bewusst wahrzunehmen, anzunehmen, zu erleben und weiterzugehen.

Geh-danken, Geh-fühle, Geh-bilde, Geh-spür…

Momentan gestalten David und Alex diese besonderen Momente auf dem Burger Hof (www.burger-hof.org) und freuen sich darauf, in Osterloh neue Begegnungen zu schaffen.

Kommt vorbei und entdeckt, was „Achte Gebm“ für euch bedeuten kann!